蠶豆酥健康嗎、蠶豆壞處、蠶豆功能在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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油炸蠶豆中富含優質蛋白及脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等人體必須的營養成分，食用可以促進青少年的身體發育，維持成年人機體組織正常的更新與代謝。

「蠶豆」的用途廣泛，新鮮時可作為蔬菜食用，油炸後還能當成零食，自古以來就是人類的主要糧食之一。就有網友透露，蠶豆實在太涮嘴，一吃就完全停不 ...

而蠶豆酥通過油炸不僅增加食物香氣，也讓口感更加酥脆，搖身一變每天可以食用的休閒零食！適量的蠶豆酥可以促進食慾，幫助我們攝取蠶豆養分。

其實在生活中經常食用一些蠶豆更是可以起到不錯的健腦作用的,因為蠶豆含有的豐富的磷脂，這種物質對於我們人體的神經組織的健康是非常的有幫助的，另外， ...

蠶豆的不僅營養價值高，清炒蠶豆清香軟糯，油炸蠶豆香酥可口。但是蠶豆中含有的特殊成分或特性使的有的人群不能吃蠶豆。那什麼人不能吃蠶豆呢？1.

油炸蠶豆中含在多種維生素和一些天然的葉酸還有大量的膳食纖維，這些營養物質都是人體發育時必不可少的營養成分，因此平時食用油炸蠶豆能起到有效促進身體 ...

蠶豆還是低熱量食物，熱量低於其他豆類，因而是肥胖者減肥及高血壓、心臟病患者的最好保健食品。醫學研究表明，蠶豆有增強人體免疫力，促進機體發育， ...

udn/ 元氣網/ 卡路里/ 豆魚蛋肉類/ 鹽酥蠶豆. 鹽酥蠶豆. 豆魚蛋肉類. 食品狀態或料理方式. 熟,去外殼,混合均勻打碎(蠶豆,鹽,油脂,調味料) ... 營養師授健康飲食4重點.

因為蠻多都鹽巴好多好鹹[3] 一天吃多少蠶豆比較不會對 ... #2 吃蠶豆會發胖嗎《健康小百科》堅果零食高熱量、高脂肪蠶豆因為油炸又含有 ...

蠶豆中含有的B族維生素、鈣、磷脂等成分對保護大腦中樞神經功能，提高記憶力等都有積極作用。孕婦食用蠶豆還能 ... 蠶豆病患者一輩子都不能吃蠶豆嗎?