酵素的功效、酵素減肥、酵素壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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❤ 了解酵素的功效與好處，為什麼要吃酵素？ · 幫助食物分解 · 幫助消化 · 幫助維持消化道機能 · 促進新陳代謝 · 維持身體健康 · 營養補給 · 調節生理機能 ...

酵素功效主要就是分解、消化食物，但不同的食物就會需要不同的酵素來協助分解、消化食物。比方說：吃一隻雞腿主要用到「蛋白質分解酵素」、吃一碗飯主要 ...

之一：促進新陳代謝 ; 之二：提升免疫功能 ; 之三：減少發炎反應 ; 之四：使排便順暢 ; 之五：調整體質，增強體力.

其中最被大家熟知的功效，就是幫助分解食物的消化酵素，你可以想像酵素是一把刀，把吃進去的食物切小，如此能「加快」被消化吸收的速度，使代謝更順利。

消化酵素. 代謝酵素 ; 功效. 幫助消化食物，將其轉化為能量. 幫助新陳代謝 ; 體內/體外酵素. 體內酵素. 體內酵素 ; 來源. 人體自行製造. 人體自行製造 ; 例如.

酵素的主要作用在於幫助食物消化與參與人體運轉、新陳代謝；人體本身會製造酵素，但隨年紀增加產能會下降；我們僅能補充食物酵素與消化酵素，代謝酵素無法 ...

再來，即使鳳梨酵素、木瓜酵素等外來酵素能到達胃部，在胃裡和其他食物產生作用，在短時間內幫助分解蛋白質食物，鳳梨酵素也不見得能在經過胃酸洗禮後存活 ...

酵母是真菌微生物，時常運用在食物製作發酵上，如做麵包、釀酒等。酵素則為蛋白質，主要功能為分解食物，且具有專一性的特性，不同種類的酵素可分別幫助 ...

酵素功效主要是「幫助食物分解」進而才能消化吸收。而酵素本身須要具備活性，才有辦法作用。不過市場上常見的酵素產品，很多都沒有把「活性單位」標示 ...

坊間販售的產品多半是消化酵素，進入胃裡未被胃酸分解前，大約還有20分鐘「活性」，此時具有協助把食物分解的短暫功效。「嚴選96種蔬果製作而成的 ...