酸椰菜好處、德式酸菜、酸椰菜好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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德國酸菜中的益生菌被認為能幫助消化，並促進維生素、礦物質等營養素的吸收，還能對抗腸道中的壞菌，並維持腸道菌的平衡，同時也能改善脹氣或腹瀉等症狀。

吳姿瑩營養師舉例說明，德國酸菜在發酵過程中所產生的吲哚類物質，可抑制動情激素的分泌，具有預防與荷爾蒙分泌相關的癌症，如乳癌、子宮內膜癌等婦癌。而乳酸菌則具有整腸 ...

高麗菜含豐富的維生素C，膳食纖維多助排便、維持肌膚健康、美肌抗氧化，另有維生素U，對於胃、十二指腸有很大的好處，可修護黏膜生成，具有天然腸胃藥的 ...

酸菜還富含益生菌，可以改善您的整體腸道健康。這種組合使酸菜成為幫助消化的極好食物。 ... 肥胖影響超過40% 的美國成年人，並與心髒病、消化問題和2 型 ...

酸菜味道鹹酸，口感脆嫩，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提神，醒酒去膩，不但能增進食慾、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生 ...

十字花科植物(如酸菜)對防癌有明顯效用，近年更有研究指出酸菜對預防腸癌及乳癌特別有效。 ○其他好處包括穩定情緒、改善皮膚質素及強化鈣質的吸收，換言之可令骨骼關節更 ...

看似清澈的酸菜白肉鍋其實熱量、含鈉量都超高！此外，酸菜料理竟藏有神秘的營養好處？以下由療日子為您整理，並與您分享金帽獎主廚設計的年菜食譜.

多吃酸菜，亦有助提升免疫力及消化能力，幫助身體排毒、控制體重，並可減少炎症及敏感症發作。其他好處包括穩定情緒、改善皮膚質素及強化鈣質的吸收，換言之可令骨骼關節 ...

酸菜吃了是對人體有一定好處的。吃酸菜有什麼好處呢?1、開胃健食。酸菜中含有很多的有機酸可以殺菌消毒，還含有一種乳酸菌，有 ...

酸菜的营养价值还是很高的，在制作过程中保留了白菜所蕴含的维生素c、氨基酸、膳食纤维等多种微量元素。而且酸菜中含有大量的乳酸菌，这种乳酸菌进入人体之后，可以有效的 ...