面對壓力的態度、壓力好處、情緒壓力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有些人在感到壓力時，會越戰越勇，努力解決問題；而有些人面對壓力時，會變得非常低落，用拖延來逃避，結果問題沒有解決，自己的壓力也變得越來越大。

第1招：明白壓力好平常 · 第2招：客觀分析別再亂想 · 第3招：積極行動改變一切 · 第4招：客觀假設最差情況 · 第5招：樂觀想好一面 · 第6招：寫下行動計劃 · 第7 ...

規律運動是面對壓力的好方法，不僅讓身體更健康，對心理幫助也很大。有的人面對壓力時，就選擇去快走，一直走一直走。走路是個好的開始，也可以練習 ...

面對生活中的所有困難，就有可能會產生壓力。適度的壓力對自我成長、工作是有助益的，但長期下來累積的壓力，就有可能引發身心的疾病了！

你面對壓力的態度對你影響甚廣，從你的心血管健康，到尋找人生意義的能力都包含在內。管理壓力的最佳作法並不是盡可能減輕或避免壓力，而是重新思考壓力的作用，甚至積極 ...

看待失敗的方式 · 先調整意識，將失敗「視為前提」。每一次先做好心理準備，認為即使盡全力，但結果失敗了，也沒關係。 · 將失敗後轉為成為未來的助力 ...

壓力狀態中大腦會分泌一種物質，叫做催產素，這種被稱為「擁抱賀爾蒙」的激素會讓我們渴望與他人有更緊密的連結、樂意分享傾聽、更有同理心、也更願意幫助 ...

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面對壓力，不逃避壓力。每個人都會有壓力，它會陪伴我們走過整個人生旅程，要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。如果一遇到壓力 ...