高普林食物竹筍、高普林魚類、低普林食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嘌呤是新陳代謝過程中的一種代謝物，對於痛風患者來說，由於體內尿酸代謝異常的原因，需要控制高嘌呤食物的攝入，而一般情況下食用蔬菜類所含的嘌呤是比較 ...

痛風患者可以吃竹筍，竹筍是常見的一種食材，它雖然是中等富含普林食物，但是作為植物性的普林，很難被人體吸收，所以它與痛風關節炎急性發作和痛風患者 ...

而干貝可與蔬菜一食用幫助抗氧化，錯開兩個高普林食物共同食用的機會。高敏敏表示，曾經遇過28歲的男生患者，就是在一場啤酒之夜後痛風發作，手指關節腫 ...

營養師：竹筍雞湯也不行 ... 高敏敏分析，痛風顧名思義就是風吹來都會刺骨的疼痛，醫學上稱高尿酸血症，一般是指 ... 高普林食物千萬不要混搭。

兩個看似清淡的食材，其實都是高普林食物，就算是非急性發作期，都要謹慎適量。建議平時蘆筍可跟蛋一起攝取來減少疲勞，而干貝可與蔬菜一食用幫助抗 ...

痛風的發生原因是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節 ... 含氮物質，普林可來自於身體自行合成、身體組織的分解及富含核蛋白的食物；普林 ...

至於有些長輩說吃香菇、蘆筍會引發痛風，事實是這樣嗎？蔡忠紘表示，根據近期多項研究，這些植物性食物雖然含有高普林，但並不會引發痛風性關節炎症狀，可 ...

痛風是由於體內的尿酸濃度升高所致，它是由於體內嘌呤鹼代謝產物產生的，含有豐富嘌呤鹼的食物，主要是豬頭肉，動物和魚類的內臟，這些東西都儘量不要去吃 ...

①避免吃得過飽:攝取過高的熱量會導致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,會直接導致尿酸的增加,所以要注意不可吃過飽;為了控制量的攝取,又能兼顧飽足感, ...

竹筍本身是寒涼性食物，在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分痛風患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質，陽虛、 ...