鯛魚片熱量、鯛魚熱量、鯛魚片熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，加上少量的脂肪又完全無碳水化合物，是非常健康的高蛋白低脂肪食物。鯛魚可蒸、可煮湯、可紅燒、可乾煎， ...

營養成分 · 熱量(kcal). 110 · 水分(g). 74.8 · 蛋白質(g). 18.2 · 脂肪(g). 3.6 · 碳水化合物(g). 2.5 · 鈉(mg). 46 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 38 ...

此外，臺灣鯛魚片每100公克的蛋白質含量就有18.2g，含量相較勝過嫩豆腐、無 ... 熱量110大卡、蛋白質18.2g、脂肪3.6g、5、支鏈基胺酸3103mg、Omega-3 ...

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鯛魚的熱量 ... 100 g鯛魚的熱量是149大卡。鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。鯛魚 ...

想查詢日式料理的熱量嗎？好食課營養師計算了常見的鮭魚生魚片、鮭魚握壽司等超過15種口味的生魚片、握壽司與軍艦壽司的熱量、蛋白質、脂肪與碳水 ...

台灣鯛. 型號：, 單片裝(外包裝28*16cm). 簡介：, 營養標示每283公克熱量98大卡蛋白質21公克脂肪1公克2% 飽和脂肪0.5公克3% 反式脂肪0.0公克膽固醇55mg 18%

重量：(L) 150-200g/片：(2L) 230-250g/片：(3L) 250-300g/片絕對鮮甜甘，不輸現撈貼心去骨、去刺，吃魚肉更方便快速肉質鮮美細嫩，鯛魚低脂肪、高蛋白非常營養料理 ...

鯛魚腹片. 每一份量：. 100 g. 95. 卡. 0%. --. 碳水化合. 20%. 2.1g. 脂肪. 80%. 19g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及 ...

鯛魚脂肪含量低，富含蛋白質維生素B1、B2、菸鹼酸、鈣、鐵及多元不飽和脂肪酸，尤其是胺基酸評分值為100，較其他魚類更高。營養標示(熱量), 111.5大卡. 其他詳細說明, 無.