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不是想減重，本身已經滿瘦了最近精神狀態不佳，半夜總是不能睡，到早上才昏沈，於是睡到下午去工作，正常的時段找不到東西，索性只吃一頓晚餐， ...

7樓推tsaiyt: 因為我今年初也是這種方式減肥，其實你知道自己在做什麼就 11/04 22:09 ... 11樓推denyi: 你一天一餐，然後只吃600克的雞胸肉嗎？這樣不會很餓嗎？

22 F →rrrrrrrrrrrr: 看人吧我就認識一個一天只吃一餐的但他身體很健康 ... 93 F →sioumi: 會怎樣喔知道的時候大家都以為你在減肥而已吧 08/24 19:00.

大家晚上好~我已經一日一餐兩三個多月了我是安排下午4點煮飯5點吃吃吃到6 ... 暫時應該不考慮哦因為我一餐的份量其實蠻多的頂多多準備一天也就是一餐 ...

一天吃一餐減肥ptt的八卦，在PTT、DCARD和這樣回答，找一天吃一餐減肥ptt在在PTT、DCARD就來名人八卦社群討論站，有Yahoo名人娛樂都在討論.

2020年1月11日 — 正確來說應該是23：1斷食也就是一天一餐目前已經持續了3個月中間有約3~4 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.196.25 (臺灣) ※ 文章網址: ...

kinghtt: 熱量留住，要靠餐數少減肥反而不太容易瘦 ... rei196: 我也是一天一餐,但是我的那一餐是從醒來吃到睡40F 03/02 03:01.

而我因為要減肥，所以一直都不吃飯只有早餐吃澱粉真心希望有人可以告訴我答案… ... 我有個身高160/40公斤的朋友一天只吃一餐不是故意她說是習慣.

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「一天吃一餐減肥ptt」+2。以上是11/16當晚發生的慘劇，也就是在那天起我決定開始實施減肥。...食）四點過後，吃一餐飽的，我會盡量把這一餐攝取到1800卡假設這一餐是 ...