一條吐司熱量、一條吐司熱量、吐司熱量計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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軟綿的吐司不論是單吃、夾上雞蛋與肉片，或是抹上果醬都簡單方便，但小心大口吃下的恐怕不只有美味，同時還有滿滿的熱量與脂肪！營養師李婉萍提醒， ...

以(圖三)所列的配方可生產兩條白吐司麵包，按照食品營養成分資料庫的數據計算各成分的熱量，得到兩條白吐司麵包熱量約為4171大卡，即一條白吐司麵包的 ...

在食物份量表中，吐司是25公克=1 份主食(=70大卡)熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食應該就是從這裡抄來的，這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小 ...

在食物份量表中，吐司是25公克=1份主食（70大卡）熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食，應該就是從這裡來的。這種25公克一片的吐司是 ...

程涵宇營養師：基本上吐司都不是好選擇。因為一片生吐司(45公克)熱量約130大卡，碳水化合物含量20公克。而低醣飲食法是將醣類攝取 ...

吐司熱量排行冠軍是厚片吐司；而全麥吐司最健康？吐司麵包幾乎每天吃。厚片吐司熱量第一，有218.4卡。鮮奶吐司有196卡；全麥吐司一片熱量118.4卡.

薄片吐司—70大卡/片（一般早餐店賣的方形吐司） · 厚片土司—270大卡/片（將近一碗白飯的熱量！） · 鮮奶吐司—160大卡/片（麵包店可見的鬆軟大片吐司）.

李婉萍營養師☀早餐☀早上到便利商店時，看到一整排豆漿、黑豆漿總會疑惑，他們之間的差別是什麼？尤其如果又遇到減重時刻，不免會想斤斤計較他們的熱量差別。

薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量；至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬 ...

早餐店常見的「正方形」薄土司，一片大約70 大卡；麵包店的「長方形」鮮奶吐司，加入較多奶油、口感較為綿密，一片熱量馬上翻倍變成140 大卡；若選了更有 ...