五大營養素比例、六大類營養素、六大類食物份量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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五大營養素比例在每日飲食指南的討論與評價
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根據國健署「2013-2016國民營養健康狀況變遷調查」，結果顯示，國人在攝取 ... 三大營養素（碳水化合物、蛋白質、脂肪）的比例，再算出營養素如何分配 ...
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五大營養素比例在熱量吃夠，不代表吃得營養！ 營養師曝3大營養素比例是關鍵的討論與評價
首先你要將熱量依照均衡營養的比例換算出醣類、蛋白質和脂肪各需要吃多少。根據衛福部「每日飲食指南」的建議，三大營養素分配比例，醣類﹝碳水化合物﹞ ...