便秘酵素益生菌、日本酵素便秘、嚴重便秘酵素在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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所以在購買解便秘又健康的益生菌商品，務必留意「3有1沒有」的商品：有益生菌、有高纖、有酵素、沒有輕瀉劑！有！益生菌：保證菌數是關鍵. 坊間部分 ...

4.酵素為什麼對於排便沒有幫助？ 5.孕婦、小孩、長輩可以吃便秘益生菌嗎？便祕益生菌總結; 常見問題 ...

答案是：看成分而定。若產品主要成分是酵素及膨脹纖維，剛好自身日常生活纖維補充較為不足，的確是可以藉由保健食品補充，但 ...

很多人便祕時喜歡吃酵素、益生菌等營養補充品，殊不知酵素雖可整腸、助消化，卻沒有促進排便的功效，吃了酵素後，感覺排便變順暢，常是添加「刺激性 ...

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便祕吃益生菌、酵素有效嗎？造成便秘的原因很多，因此選對保健食品才能發揮出該有的功效，改善便秘問題。長期飲食不均衡、水分攝取不足者：建議補充酵素。

這位女性患者認為便秘就是火氣大，又聽隔壁鄰居說便秘可以吃益生菌，所以已經服用益生菌、酵素、綠豆數月還是無效，肚子脹得很不舒服。便秘也該被治癒，中醫治療恢復 ...

也因此不少人透過天然飲食來讓自己「腸道」健康滋味，但我們時常補充的「益生菌」「酵素」「乳酸菌」「膳食纖維」到底有什麼差別？誰對改善便秘情況真正有效？

基本上酵素跟益生菌是相輔相成的關係，酵素幫助消化、促進代謝生態、減輕腸胃道負擔，而益生菌可以整腸、維持腸道健康，如果你的便秘很嚴重建議可以兩 ...