倒立好處ptt、倒立後遺症、頭倒立初學在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 倒立都很不直(香蕉)，也不穩腳靠牆倒立是很容易，但腳一離牆、腰就塌、身體就掉下來連要3秒撐住都覺得是奇蹟，容易放棄。 3.學習倒立優點：無場地限制 ...

如題之前家人衝動買了一台倒立機玩了幾次就放置了最近在家上班很無聊這個東西練了能有什麼效果嗎？不然我想到的辦法只有拿來撐著練下胸了超佔空間正在考慮丟回收-- ...

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