倒立機副作用、倒立機風險、倒立機好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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倒立，也是瑜珈的常見抒壓招式，並非完全不能做，但是，一般健康的人倒立仍不宜超過15分鐘，且出現暈眩、眼花、腦脹等症狀時，代表已到身體極限，應立即 ...

我和我太太已經快50歲了，身體開始不舒服，最近在網路上看到了倒立機，標榜可促進血液循環，減緩椎間盤突出的坐骨神經痛......等功效，請問真的有這麼 ...

市面上不少倒立機宣稱有增加腦部氧氣、改善器官下垂問題、改善脊椎壓力、放鬆肌肉舒緩疼痛、減緩疲勞等效果，但倒立機並不是人人都能使用，對中、老年、 ...

倒立屬非侵略性的復健方法，減輕脊椎周邊肌肉、韌帶、椎間盤的壓力，每天使用倒立機（倒立椅）5分鐘到10分鐘就能改善頸、椎、腰等部位痠痛。

台灣果然是運動保健用品的天堂，產品的多樣化真的是讓消費者眼花撩亂。廣告裡說得天花亂墜到底是不是真的?打從我回台灣之後三不五時就有親朋好友問我“你覺得這XX機器 ...

沈醫師提醒，無論是倒立或是使用倒立機輔助，一定都要先評估過自身情況，尤其是心血管疾病患者，更要經過醫師診斷才行，倒立時也要循序漸進， ...

藉由機器頭下腳上，這是現在滿夯的倒立機，號稱可以放鬆肌肉、改善腰酸背痛，或是緩解椎間盤壓力不均，不過有位30多歲男性是高血壓患者，才用第2次倒立機 ...

現代人生活壓力大、姿勢不良，常有腰痠背痛的煩惱，許多人趕搭運動的流行風潮，購買倒立機在家使用，藉以舒緩筋骨不適。不過，當心倒立機使用不當， ...

1.有心血管疾病的患者不宜使用，可能導致腦充血的現象，需經過醫師評估才不會發生意外 · 2.肌力不夠的人如果想使用倒立機，建議由醫師評估過後再做使用 · 3.

【沈能元╱台北報導】想用倒立機放鬆背肌、緩解椎間盤壓力不均，小心引發眼內出血、暈眩。一名三十多歲男子日前用網購正夯的健身器材倒立機， ...