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謝謝Campus 大學愛英文的邀請,剛剛介紹了如何計算一天所需要的熱量和估算六大類食物的份量。 關於計算熱量&估算六大類食物的方法,我各提供了兩個,請大家斟酌取用, ...

六大類食物份量計算在六大類食物的份量與代換作者:臺大醫院營養室保健園地2016 ...的討論與評價

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六大類食物份量計算在[健康飲食] 如何將熱量分配到各類食物~份量的算法!的討論與評價

在教大家計算份量前,你必需先做下面準備工作(下列一至三點),並認識 ... 認識食物代換表,了解六大類食物中,每份食物含多少醣類、蛋白質和脂肪:.

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    六大類食物份量計算在食物份量代換表 - 國軍高雄總醫院的討論與評價

    每份食物的營養素及熱量 ... 食物份量代換表. Page 2. 網頁衛教單張. 資料來源:衛生署臨床營養工作手冊. 國軍高雄總醫院營養室編制98.08. 六大類食物的替換食物.

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    品名蛋白質脂肪醣類熱量奶類(全脂) 8 8 12 150 (低脂) 8 4 12 120 (脫脂) 8.

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