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原理是分享你的能量,施比受更能感受平靜與幸福；突然覺得有點道理。像我這種對宗教百分百絕緣的人,冥想好像滿適合的。

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睡前冥想，比較好睡，睡得比較好。 ... 1.200.181.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1635805567. ... 22樓推adampolo: 放鬆指南也不錯。