凌晨 起床 讀書、早上讀書、讀書 疲倦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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凌晨 起床 讀書在怎麼辦半夜超清醒超適合讀書- 考試板 - Dcard的討論與評價
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凌晨 起床 讀書在大腦有時間表！順時做事健腦效率高 - 康健雜誌的討論與評價
基本上，睡眠的目的是讓大腦休息，但除此之外，也有記住當天的事物，同時加強記憶的作用。「記住重點之後，好好睡上一覺，就可以把記憶烙印在腦海裡。」