吃了益生菌還是便秘、便秘酵素推薦、長期便秘益生菌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吃了益生菌還是便秘在吃益生菌怎麼還是便祕？江P教不吃藥4招治便祕腸道按摩急救 ...的討論與評價
外科名醫江坤俊在這次的《江P醫件事》中提醒：益生菌不是瀉藥，它主要是改善腸道菌叢，讓腸道吸收和排便功能都變好。但是便祕好痛苦，要如何趕快擺脫便祕 ...
吃了益生菌還是便秘在健康網》補充益生菌還是便秘！ 專家：多吃「這些」食材更有效的討論與評價
專家提醒，改善便秘不能只靠益生菌，多攝取膳食纖維也很重要，建議可多選番石榴、香蕉、蘋果、柑橘及秋葵、木耳、海藻等高纖蔬果，以及五穀雜糧、豆薯 ...
吃了益生菌還是便秘在便秘吃益生菌沒用？醫揭1觀念錯了做到4件事拉超順的討論與評價
外科醫師江坤俊說，益生菌主要是幫助改善腸胃道菌叢，但並不是一吃下肚就會馬上改變，一般需要幾周的時間，因此當下處於便秘狀態，臨時抱佛腳吃好幾包也是 ...
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吃了益生菌還是便秘在健康網》吃益生菌還是便秘醫：調整5習慣助改善的討論與評價
天天蹲馬桶，吃益生菌等幫助排便的食物，卻還是「嗯」不出來？長春藤預防醫學管理醫師陳志銜表示，便秘不只會影響腸道健康，更有可能導致心情低落、 ...
吃了益生菌還是便秘在反而便秘更嚴重？5大益生菌迷思，陽明大學蔡英傑教授一次解的討論與評價
這些民眾的生活習慣時常會有「水喝不夠」、「蔬果纖維吃不夠」問題。因為舒緩便秘問題只靠益生菌是不夠的，且市售好的益生菌產品多半會加上水溶性纖維「 ...
吃了益生菌還是便秘在天天吃益生菌，為什麼便祕還是無解？的討論與評價
許多人都曾有排便困難的煩惱，坊間流傳補充益生菌可以改善便祕，但有些人吃了有效，有的卻無感，怎麼會這樣呢？就讓醫師來解答其中的奧秘，並提供更「有感 ...
吃了益生菌還是便秘在各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」的討論與評價
如果你開始吃益生菌是為了解決便秘問題，那麼市售的益生菌多數效果有限，因為它們缺乏足量的膳食纖維幫助排便。雖然坊間有些益生菌吃了讓你「馬上有感」， ...
吃了益生菌還是便秘在便秘吃酵素、益生菌有用嗎？一吃就排恐加瀉劑的討論與評價
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吃了益生菌還是便秘在便秘吃什麼改善？益生菌有效嗎？飲食5招解決便秘困擾的討論與評價
益生菌 方面，呂美寶營養師認為，腸道好菌需要長期培養，如果是當下便秘、為了救急而吃益生菌，效果並不好，「除非是到異地工作、旅遊，生理時鐘和原本不同 ...
吃了益生菌還是便秘在便秘狂吃「益生菌」都沒效？醫揭一般人錯誤觀念 - 幸福熟齡的討論與評價
許多人想抗益生菌解決大便不順的問題，但吃下去卻看不到成效，這是因為「吃錯了！」江坤俊說，想靠吃益生菌改善腸胃道菌叢，需要4～6週時間，所以在便秘 ...