吃生洋蔥不舒服、生洋蔥功效、生洋蔥胃痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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洋蔥性溫，味辛，含有的刺激成分豐富，生吃洋蔥易刺激胃腸道黏膜，而且洋蔥還屬於產氣食物，如果過多食用生洋蔥，則有可能會出現胃脹胃痛等胃部不適症狀。

醫生提醒，雖然生洋蔥裡面含有大量的營養元素，但是腸胃不好的人不該吃太多生洋蔥，多吃會導致腸胃不適，如果要吃應該把洋蔥煮熟再吃，這樣通過烹飪可以讓 ...

1、多喝水：洋葱吃多了可以多喝热水，能很好的改善稀释洋葱中的成分，而且还能加速洋葱在身体内的代谢，从而能很好的缓解胃部的不适感。2、喝小米粥：众所周知小米粥有暖胃 ...

洋蔥裡面同樣含有辛辣成分，進食之後可能會對胃部造成刺激，加速胃潰瘍的發展。因此，患有胃潰瘍的人應該挑選溫和、刺激性不強的食物進食，這樣才能防止胃 ...

劉怡里也提到「花椰菜、韭菜、洋蔥」都是富含水蘇四糖的蔬菜，大量攝取之後容易產生氣體造成胃脹氣，生吃更容易導致不舒服，因此她建議「高麗菜、 ...

她提到，如果處於在腸胃不舒服的狀態，建議可以吃菠菜、地瓜葉、蘆筍、芹菜、黃瓜、茄子等蔬菜，而水果類則是推薦香蕉、西洋梨、木瓜、哈密瓜。主食類可以選擇越乾越好 ...

洋蔥味道辛辣，有刺激的成分存在，直接生吃吃多了會對腸胃造成刺激，會造成 ... 2、喝小米粥：眾所周知小米粥有暖胃的效果，因此吃洋蔥胃不舒服後可以 ...

对于感冒的人来说，鼻塞简直是世界上最痛苦的事情，因为鼻塞以后，就会开始出现各种不舒服，难以呼吸连入睡都难，而将洋葱放到鼻孔下，这个味道可以 ...

有胃病的人是非常難過的，許多美食都不可以吃，否則身體會特別難過，。之前有人問有胃病可以吃洋蔥嗎，其實是不可以的，洋蔥裡面的味道會導致胃 ...

剛剛下午我自己有點小感冒，怕傳染給我媽也想說吃點營養的東西提升免疫力，於是我加了一顆生洋蔥進去，喝完不到一分鐘我就有一點不舒服想拉肚子的感覺 ...