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喝酪梨牛奶的好處、台灣酪梨熱量、酪梨減肥菜單在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喝酪梨牛奶的好處在酪梨減重、護心,4種人最該吃!別只會加牛奶,營養師推這樣 ...的討論與評價

好處 :100g酪梨含5.7g膳食纖維,膳食纖維有益腸道菌叢多樣化,幫助產生短鏈脂肪酸(SCFA),像是丁酸(有機酸)。SCFA可提供結腸細胞能量,並預防結腸直腸癌和腸道發炎。 功效 ...

喝酪梨牛奶的好處在酪梨的7種功效及副作用(4點食用禁忌要小心) - 營養新知的討論與評價

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