在家運動項目、上肢徒手訓練、上肢訓練動作在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在家運動雖然方便，但你需要空間、時間、還要有動力和方法，來看如何打造，才能養成在家運動的好習慣。

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