壓力的生理反應、心理壓力、生理壓力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當面對壓力或威脅時，大腦交感神經系統會分泌兩種壓力賀爾蒙，短期內使心跳及呼吸加速、血管收窄、血壓上升、肌肉收縮、流汗，以提高身體應付環境的能力。如長期面對壓力 ...

認知. －理解力變差. －記憶力問題. －認知能力變差 ; 行為. －難以溝通. －活動量增加. －行事效率變低 ; 心理/ 情緒. －麻木. －失去定向感. －時間感覺混亂. －焦慮、害怕.

從心理健康的觀點來說，壓力指的是情緒上過度受壓，這可能會以焦慮、睡眠障礙、飲食習慣改變、出現破壞性行為和頭痛或肌肉疼痛等形式展現。這類壓力我們都很熟悉；然而，從 ...

生理上的壓力源於身體處於恐慌或恐懼的緊繃狀態，這種狀態通常被稱之為「對抗、逃避或僵住不動模式」。有時候，新來的客戶會跟我說他們有恐慌、疾病等不 ...

壓力大對身體的影響 · 1. 頭髮：掉髮、禿頭。 · 2. 口腔：潰瘍、乾燥。 · 3. 肌肉：肩頸腰痠痛、肌肉神經抽搐。 · 4. 皮膚：濕疹、皰疹、牛皮癬。 · 5. 生殖系統：女性會產生亂 ...

(一)生理反應. 壓力理論的發軔者雪耶(Selye)認為「壓力是因應外. 在要求的一種非特殊性的(nonspesific)生理反應」。如. 個體重複或不斷地暴露在壓力刺激中,個體的防衛反應 ...

壓力對身體的影響 · 加速心跳 · 加強血液由心臟泵出來的動力 · 擴張冠狀動脈 · 擴張支氣管 · 加速其礎新陳代謝率 · 收縮上、下肢肌肉及皮膚的血管 · 增加氧氣消耗.

很常想到的是身體狀況：容易頭痛、呼吸急促、心跳加快、胃痛、拉肚子……，都是常見壓力影響生理所帶來的反應現象。筆者從小就深受壓力影響生理的困擾 ...

以上的一系列反應，我們稱之為the fight or flight response(戰或逃)。這對人類是重要的，因為他可以幫助我們在面對壓力（以及背後的危機）時能夠發揮比平常生活還要 ...

其實他罹患的是一種營養疾患，叫做吡咯症(pyrrole disorder)，因為體質因素，容易缺乏鋅與維他命B6，造成壓力反應大、焦慮、憂鬱、各類身體不適之症狀。