心理壓力、壓力原因、壓力的來源在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

心理壓力關鍵字相關的推薦文章

簡單來說，壓力是一種個體主觀的，在生理或心理上感受到的一種威脅，會激起個體的緊張狀態，而產生一些生理以及心理的反應。具體來說，比如：你在路上遇到一隻很兇的狗 ...

在心理學中，壓力（英語：stress）是一種情緒緊張與受壓迫的感覺。壓力是一種心理性疼痛（psychological pain）。少量的壓力可能是有益的，例如它可以提高運動表現、 ...

心理評量 · 常常感冒 · 手腳冰冷 · 頭痛 · 肩膀僵硬 · 背痛腰痛 · 胸悶 · 呼吸困難 · 心悸

面對壓力的3大必知要點：. 沒有誰的抗壓性特別好，重點是找到自己的「標準答案」。當周遭出現2個以上的警訊時，要察覺是否深陷壓力而不自知。

心理學家認為「人們面對特定的外在或內在要求，感到難以負荷，覺得自己的能力或 ... 俗話說「知己知彼，百戰百勝」，面對壓力的第一步，就是先嘗試釐清自己的壓力來源有哪些 ...

但反過來說，只要顧好心理健康，就可以解決50％「不知名的病痛」，像是莫名的下背痛、頭痛、胸悶、拉肚子、便秘、耳鳴、胃痛、脹氣、心悸，甚至是糖尿病、 ...

是指一個孩子或成年人，持續或長期處於逆境中，例如貧窮、刻意忽視、身體或情緒虐待、長期忽視、曝露在暴力中，卻沒有足夠的支援照顧。長期啟動這種壓力 ...

心理壓力一般認為是引發憂鬱症等精神疾病的因素之一，如果對. 工作相關精神疾病之診斷沒有合理的規範，其求償過程可能反而對患. 者造成進一步傷害。再者，即使理論上民事、 ...

預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。

美國心理學會將焦慮定義為一種情緒，會出現緊張或擔心的念頭，會有血壓上升等生理變化。不過其實焦慮是正常且重要的一種情緒，當我們懷疑有危險時，焦慮可以幫助我們應對突 ...