大拇指吃蘿蔔肌貼、吃蘿蔔乾、吃蘿蔔白貼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大拇指貼紮： · 1. 首先拿出A. 的貼布，將錨點下在拇指內側並往下繞過大拇指，再經過大拇指關節往手腕方向貼 · 2. 將第二段A. 的小貼布下在外側，往下繞過大 ...

若手指有明顯骨頭移位或脫臼現象，務必儘速就醫。貼紮教學. 掌指關節貼紮-加壓固定法（以拇指為例）.

【拇指挫傷】上次分享了食指挫傷後利用肌內效貼布的貼紮方式. 今天在再為大家展示如何利用肌內效貼布來保護或支援拇指挫傷後的貼紮方式.

... 或預期到球的位置及速度，手指和球正面衝擊，導致手指關節的挫傷，俗稱「吃蘿蔔乾」。 ... 大拇指肌貼消腫 ... 貼紮教學. 掌指關節貼紮-加壓固定法（以拇指為例）.

大拇指肌貼消腫，大家都在找解答第1頁。大拇指吃蘿蔔相信是許多人的夢魘，攔網被球直接戳到、托那種恨天高的球跟接扣球時被擠到等等，輕則痛上10天半個月， ...

大拇指吃蘿蔔肌貼 - 吃蘿蔔」其實是個俗語，正確醫學名稱是「手指遠端關節扭傷」（也可稱為挫傷），可能是...夥伴貼紮與單指纏繞（白貼）...下週將推出肌內效大解密！

圖片來源：籃球筆記 Mueller 肌貼相信大家對肌貼不陌生， ... 常發生的運動傷害不外乎有：沒接好球而「吃蘿蔔」，一個快速轉身「閃到腰」、腳部瞬間 ...

大拇指肌貼消腫- 大拇指貼紮篇，影片/吃蘿蔔了怎麼辦？...降低肌肉疲勞程度；另外，根據不同的貼紮方法，也能達到促進血液與淋巴循環，達到消腫減壓的功能，促使 ...

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對於肌肉來說，第1蹠骨偏向內側，這正是大拇指吃蘿蔔最常遇到的情況。也正因為如此，發炎時可能會使大拇指或手腕關節活動度受限，肌內效貼紮和一般貼布不同，姿態訓練 ...