後腿筋拉傷、後腿筋痛、後腿筋拉傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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後腿筋拉傷在運動完大腿後側好痛？1分鐘判斷是不是肌肉拉傷 ... - 健康2.0的討論與評價
而大腿後肌受傷，通常是在運動快速跑動或突然轉換方向時發生，可能會聽到「啪」一聲或是大腿後側紅腫熱痛，若是肌肉撕裂從斷端回彈，則可能會有局部凹陷。
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肌肉骨骼超音波在大腿後肌拉傷是第一線的首選，特別是在急性期，可以看到肌肉肌腱撕裂、血塊積血，甚至撕裂性骨折。撕裂性骨折主要見於肌腱或韌帶接在骨頭 ...
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後腿筋拉傷在無法跨步的屁屁痛－大腿後側拉傷(檢測與治療篇)的討論與評價
1. 壓痛→受傷一周左右時間，控制住腫脹，但還有壓痛則可以開始進行伸展，一天可操作2-4次、一個部位執行30-45秒，若沒壓痛就進行到肌力測試。 2. 肌力測試→建議先從徒手 ...
後腿筋拉傷在不只運動員會腿後肌拉傷上班族也容易發生！醫師 - Heho Sports的討論與評價
腿後肌拉傷是令許多運動員聞之色變的運動傷害，難以痊癒加上容易復發的特性十分惱人，但除了運動員，上班族竟然也容易發生，在一天辛勞下班後，過馬路、趕捷運時多跑了 ...
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後腿筋拉傷在腿後肌拉傷！我該怎麼辦？(上)—聽說受傷很難好- 衛教資訊的討論與評價
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後腿筋拉傷在足球常見的5種運動創傷(五)-後大腿肌肉拉傷的討論與評價
另外，後大腿肌肉拉傷的成因大多是運動後缺乏放鬆導致肌肉長期繃緊，除了拉筋伸展外，球員也可以用運動滾輪直接壓向肌肉上下移動，達到按摩的效果，舒緩肌肉的繃緊。