心率計算公式、正常心電圖、心率計算器在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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心率計算公式在如何計算跑步時的最大心率 - Polar的討論與評價
最大心率可透過以下常用公式計算：220 減去年齡。這公式是個良好起點，但研究顯示它並不一定能精確計算所有人的最大心率，尤其是身體常年保持健康的人士或老年人士。
心率計算公式在請問康健：請問最大心跳率計算方式？ - 康健雜誌的討論與評價
「最大心跳率= 220 -年齡」這個公式簡單易用但不太準確，它會低估40歲以下的最大心跳率，高估40歲以上的最大心跳率。近年來有學者提出較為準確的公式：最大心跳率= 206.9 - ...
心率計算公式在運用新公式精確推估你的最大心率值的討論與評價
但是，現在有另一個公式可以比220-年齡更加精確地計算出最大心跳率，鄭景峰副教授告訴大家，以「206.9-(0.67X年齡)」的公式，可以計算出更加精確的最大心跳率。
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心率計算公式在促進健康體能的方法 - 衛生福利部國民健康署的討論與評價
計算 預估最大心跳率 (220－年齡) 預估最大心跳率： 220－60＝160(次) · 如要以最大心跳率的70%為運動心跳率 (最適範圍60%～85%之間均可自行選擇) 160×70%＝112(次) · 訂出 ...
心率計算公式在【最大心率】「220-年齡」公式的迷思 - 體路Sportsroad的討論與評價
當時他們綜合10份醫療研究的受試者平均數據，發現個人最大心率約莫為220 減去自己的年紀，即20歲的年青人是200， 50歲的中年人就是170。這公式在坊間已沿用數十年，簡單易 ...
心率計算公式在如何計算有效運動心跳率 - 健談的討論與評價
第一步，先算最大心跳率，用220減去年齡，例如：健爺爺今年60，最大心跳率為220-60=160下/每分鐘。 最大心跳率的55%-85%，可自行選擇，如60%則為160X60%= ...
心率計算公式在「220-年齡」可以有效推估最大心跳率嗎？的討論與評價
其計算公式「每分鐘的最大心跳率＝220－年齡」，計算運動強度時再以最大心跳率的百分比來代表運動強度的百分比，是相當簡單也是最普遍的運動強度表示方式。不管如何預估 ...
心率計算公式在汗流浹背≠有效運動指標一公式教你算出最佳心率 - 元氣網的討論與評價
根據運動生理學的研究，最能有效燃燒脂肪的心律大約是在「最大心律」的60%-80%這個區間。而最大心律是有公式可以計算的：最大心律= 208 -（0.7 x 年齡）…
心率計算公式在計算有效運動心率 - JoiiUp的討論與評價
JoiiUp幫您計算有效運動心率， 讓您運動不會作白工！ 您的年齡(歲數)*. 安靜心率(BPM). 有效運動心率以每個人的最大心率來推算，而最大心率和年齡息息相關，除了年齡之 ...
心率計算公式在達不到最大運動心率怎麼辦？心臟科醫師：心跳依活動強度可分 ...的討論與評價
而預估最大心跳率的方法也很簡單，公式：220－年齡 就是最大的運動心率速，假設以一位60 歲的健康成人為例，就是220－60＝160 次／每分鐘，但並不是說要 ...