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心理健康方法、心理健康標準、心理健康量表在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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心理健康方法在心理健康DIY的討論與評價

因此,以下將介紹給您一些DIY小方法,協助您處理這些感覺,保持心理健康。 放鬆自己. 每天留一點時間給自己,並做一些有助於放鬆身心的事情。

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