情緒低落、突然情緒低落、心情低落解決在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

從患者口中聽到的症狀，多為情緒低落、沒有動力、焦躁不安、胸悶、心悸、頭昏眼花、感到倦怠、嗜睡、畏寒等等，這不只是憂鬱症、恐慌症的症狀， ...

在朋友家人面前是一個開朗愛笑的人，但其實從高中到現在大四，常常會在一個人的時候莫名的情緒低落，頻率大概是2個月一次，這種莫名的情緒低落伴隨著大哭覺得自己很沒 ...

因最近三週有食慾減退、失眠、對過去喜愛的事物皆提不起興趣、情緒低落，至家醫科求診。診斷為更年期憂鬱症。 近日媒體報導，兒童福利聯盟公佈「2007媽媽辛苦指數 ...

是負性情感活動的增強。悲傷、抑鬱的情緒經常佔優勢。什麼事情都不能令其高興。較輕的情緒低落，僅表現對以前感興趣的 ...

人難免會心情低落，當我們遭遇到挫折、失去所愛、對未來失望等境遇時，便很容易出現類似憂鬱的症狀。但是，大部分的人會在短期內自動恢復，擺脫低潮。當低落的情緒持續 ...

白天疲倦、晚上失眠，沒來由情緒低落？4食物舒緩憂鬱心情 ... 余錦星心理師建議，可以藉著改變行為來改善情緒，以下方式都有助於改善症狀：.

因為，唯有知道自己「為何而做、意義何在」，我們面對事情時，包容力、抗壓力、承受力便能隨之增加。 在面對排山倒海而來的情緒時，如果我們知道「意義 ...

情緒 ：, 長期抑鬱的情緒、有些人會易怒、悶悶不樂. 思想：, 自我價值低、可能有自殺念頭. 生理：, 失眠、胃口差、疲乏. 行為：, 說話中不斷提及失敗、無用等自責字眼、 ...

「產後情緒低落」發生率約為80%，可能在產後2~3天就出現，不只情緒起伏大，可能伴隨失眠、食欲不振等情況，不過大多會在2個禮拜內自然好轉，不必過度擔心。

【華人健康網圖文提供／方言文化】當你覺得疲憊或情緒低落時，可以問自己7個問題，拯救陷入低潮的自己。關注情緒，不表示不看重其他因素。