情緒靈敏力、情緒靈敏力、24個最受歡迎的心理學故事pdf在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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情緒反應靈敏的人動力十足，能彈性因應快速變動的複雜世界。他們有辦法扛住高壓，忍受挫折，另一方面，積極投入，保持開放和接納的態度。他們明白人生並不容易，但仍持續 ...

今天要來介紹一本和「心理健康」有關的書—《情緒靈敏力—哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤》(天下文化出版)，和我之前推薦的《高敏感是種天賦》算是同 ...

《情緒靈敏力》蘇珊‧大衛我今天寫這篇，我並不是要推薦這本書，我只是純粹覺得這本書把我搞的很困惑。我看書的副標寫著，哈佛心理學家教你4步驟與 ...

《情緒靈敏力》電子書- 最受企業人士歡迎的情緒課，教你建立快速調整思緒的新能力，做自己情緒的主人！☆2016年亞馬遜商管類10大好書☆2016年美好人生 ...

情緒靈敏力，是一種教人靈敏應對負面情緒的能力。它不強迫人正向思考，反而訓練人放鬆、冷靜，直面負面情緒，從內而外療癒自己，更好解決外界問題。

哈佛心理學家Susan David所撰寫的書籍《情緒靈敏力》中，提出了四個步驟，幫助我們與情緒脫鉤：. Embed from Getty Images ...

哈佛最受歡迎的情緒課：4步驟，提升情緒靈敏力 · 1.勇敢現身，坦然面對. 名導演伍迪． · 2.跨出去. 在坦然面對自己的想法和情緒後，第二項基本要素是抽離和 ...

作者：蘇珊‧大衛出版社：天下文化出版日期：2017/08/30 第一章什麼是情緒靈敏力？第二章你上鉤了嗎？第三章與情緒脫鉤第四章步驟1：勇敢現身，坦然面對第五章步驟2： ...

【二手徵求好處多】|情緒靈敏力：哈佛心理學教授教你4步驟與情緒脫鉤. Emotional Agility. 81二手徵求. 蘇珊‧大衛博士. 齊若蘭. 遠見天下文化出版股份有限公司.

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