憂鬱症靠自己、憂鬱症治療、憂鬱症測試在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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憂鬱症分級有哪些？憂鬱症自我檢測，看看自己的憂鬱程度！ · 做任何事都提不起勁或沒有興趣 · 心情低落、沮喪或絕望 · 入眠困難、睡不安穩或睡眠過多 · 感覺疲倦或沒有活力 ...

抑鬱症/憂鬱症自救有甚麼方法？無論你是抑鬱症患者，抑或患者朋友和家人，都要好好了解抑鬱症/憂鬱症的成因、症狀/先兆、種類、治療方法。

自救 10法 ... 除配合醫師診斷服藥外，以下十種方法，可助自己一臂之力：. 1. 尋求支持曾罹患憂鬱症的歌手何方認為，要能擁有兩、三個無所不談的知心好友， ...

憂鬱症要自救並非不可能，但這需要取決於患者的憂鬱症程度差異，以及是否有使用正確的方式調整。在生活調整方面，一般會建議患者要更及時的檢視與紀錄自身 ...

... 性差、不知足？6件事正確認識「憂鬱症」！「憂鬱症」被世界衛生組織（WHO）認為是2020年第二大疾病 ... 《憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣照顧？

書名：憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣照顧？你和家人的自助指引，原文名稱：Depression: A Guide for the Newly Diagnosed，語言：繁體中文，ISBN：9789865515065， ...

憂鬱症如何自救 2：憂鬱程度判定 · 大部分時間情緒低落 · 對日常生活的大小事都失去興趣 · 體重急速上升或下降 · 常常失眠或是嗜睡 · 精神常常恍惚或是突然激昂 ...

心理症狀：憂鬱、對原本熱愛的事情變得沒有興趣、價值感低落、注意力無法集中、思考變得緩慢遲鈍、出現自殺念頭。生理症狀：失眠、食慾改變（變得食慾不振 ...

本書就是為憂鬱症患者及陪伴者提供的一套簡單易操作，以研究證據為基礎的憂鬱症照護策略，正確認識憂鬱症到底是一種什麼樣的疾病，幫助警覺、應對和解決憂鬱症問題。你將 ...

Pinmed要帶大家了解憂鬱症前兆、跡象，並分析憂鬱症分級與自救方法。目錄. 如何知道自己有憂鬱症呢？憂鬱症分級與量表，憂鬱發作會有什麼行為呢 ...