戒檳榔替代品、突然戒檳榔、戒檳榔神器在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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檳榔族久戒不掉網分享「2個替代品」越嚼越健康：口感根本一樣 · ▽1.嚼牧草：牧草跟檳榔的味道不同，但口感卻一樣，用牧草代替檳榔很合適。 · ▽網友們看到後紛紛表示：「這 ...

嚼檳榔，對於口腔的危害很大，它對於口腔的黏膜有一定的刺激作用，久而久之，會使黏膜出現瘢痕性的攣縮，也有可能使黏膜出現纖維性的病變，甚至會改變面部的外形， ...

3.尋求檳榔替代品：由於嚼食檳榔者有很多是因為想藉由檳榔達到「提神」的作用。事實上提神的事實上提神的方法 ...

根據統計，常嚼食檳榔的人得到口腔癌及牙周病等各項疾病的機率比一般人高出許多！！雖然很多人覺得不如香菸難戒，但心理上的依賴感往往是最大因素之一， ...

除檳榔呢？國民健康署. 宣導戒檳3 攻略：. 一、善用代替品：想嚼檳榔時，可以改用口香糖、喉. 糖等代替，透過替代品，逐步達成戒檳榔目的；. 戒檳3 招～～遠離口腔癌 ...

5種食物替代檳榔同樣有提神效果 ... 預防勝於治療，欒智偉提醒大家勇於拒食檳榔；如果為了提神或禦寒，不妨多加一件外套，或是改以適量咖啡、茶、維生素B群 ...

戒檳，守護您的健康! 一.檳榔的危害 ... 替代品包括:蒟蒻條、芒果乾或芭樂乾、口香糖、洛神花、滷豆干及 ... 戒檳之所以困難有一部份是因為它屬於社交生活的一部分。

尋求檳榔替代品：由於嚼食檳榔者有很多是因為想藉由檳榔達到「提神」的作用。 ... 我覺得想要戒菸或戒檳榔,都一定需要具備一樣條件,那就是決心,如果你有了決心, ...

國際癌症研究機構已證實：檳榔即使不含紅灰、白灰、荖花、荖葉，本身就具有致癌 ... 嚼食檳榔習慣不太可能一次戒掉，因此我們可以從設定目標減量開始，並使用替代品，.

1、善用代替品：想嚼檳榔時，可以來個口香糖、喉糖或蒟蒻干等，透過咀嚼替代品，逐步達成戒檳榔目的；家人也可以準備嚼檳者喜歡的替代品，在包裝上寫 ...