木瓜一天吃多少、木瓜副作用、睡前吃木瓜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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木瓜從成分上來看，僅僅番木瓜鹼對人體有一定的危害，其他成分的種類和含量都比較合理，從食物屬性上看，木瓜屬於溫性水果，對人體也沒有危害，不過這類 ...

小編建議：每天食用量不超過500g，每次食用量不超過120g，食用一個禮拜之後停止食用2~3天，再開始食用。木瓜有點苦能吃嗎：. 木瓜苦的話是可以吃的，那是 ...

木瓜是雙子葉植物綱薔薇目薔薇科木瓜屬植物，口感甘甜，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用具有一定健胃消食、美容 ...

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木瓜一天吃多少合適 ... 一天吃半個木瓜，大約500克左右即可。雖然木瓜的營養價值比較高，適量食用對人體健康具有幫助，但是木瓜中含有大量的番木瓜鹼，而 ...

建议每天食用量不超过500g，每次食用量不超过120g，食用一个礼拜之后停止食用2~3天，再开始食用。木瓜从成分上来看，仅仅番木瓜碱对人体有一定的危害， ...

建議吃500克左右。一般來說，木瓜一個人一天吃半個，也就是500克左右就差不多了，這樣既可以充分吸收其營養成分，也不容易對 ...

只要半個中等大小木瓜，就能提供我們一日所需的維生素C；此外，木瓜的維生素A、C含量高，是衛福部「每日建議攝取量」的3倍以上，β-胡蘿蔔素的含量，更是橙 ...

木瓜一天吃 500克左右。木瓜建議在早上食用。孕婦也不能吃木瓜，否則會引起流產和子宮收縮。木瓜中的番木瓜堿，對人體有微弱的毒性，所以不要過多的食用木瓜， ...