木瓜的功效和副作用、木瓜副作用、吃木瓜的時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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木瓜的功效與作用及禁忌 · 1，忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。 · 2，每次食用不宜過多，因為木瓜中的番木瓜鹼對人體稍微有一丁點毒性。 · 3，腰膝無力，精血虛 ...

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

木瓜的7大禁忌木瓜吃多了有什麼副作用 · 1、木瓜味甘酸性溫，不宜食用過量，食用過量容易加重人體火氣，導致人體出現上火的症狀，其次木瓜中的維生素、纖維 ...

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；功效消食，驅蟲，清熱，祛風；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。禁忌人群孕婦、過敏體質的 ...

木瓜的營養功效有哪些？ · 一、幫助消化：. 木瓜中的木瓜蛋白酶能作用於蛋白質，可幫助將脂肪分解為脂肪酸，減輕腸胃的負擔，有利於食物的消化與吸收，有 ...

不少人都知道木瓜酵素可以幫助消化，其實當木瓜酵素在分解我們吃進的蛋白質、肉類時，酵素裡的木瓜蛋白酶還能夠將體內腐敗的蛋白質分解達到預防癌症的效果 ...

養生之道網導讀：木瓜的功效和禁忌有哪些？木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」、「水果之皇」的雅稱， ...

其他健康食材☀木瓜被世界衛生組織評選為最營養食物之一的木瓜， ... 此外，《牛津期刊》也指出，異硫氰酸酯具有促使癌細胞凋亡的功效，可抑制癌症的 ...

研究顯示富含茄紅素和維生素C的食物有預防心臟疾病的功效，2012、2014年也都有文獻指出木瓜中的抗氧化物能保護心臟，並強化被稱作「好膽固醇」的高 ...

過敏：很多人將木瓜當作保健食品大量食用，以為吃再多也不會有副作用，但不建議要瘦身減肥的人一次吃太多青木瓜，尤其對木瓜中的木瓜酵素（Papain）會 ...