梗 粽 熱量、台灣粽、各地粽子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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水晶粽：一顆145g，熱量175大卡 ... 市售各式各樣的水晶粽，讓人垂涎三尺，因餡料不同熱量也在150至250大卡。但甜的內餡約含有25g精緻糖，相當於5顆方糖量， ...
梗 粽 熱量在粽量級熱量大PK 營養師教您吃粽不增重 - 台灣癌症基金會的討論與評價
北部粽會將餡料及糯米加油拌炒，增加香味，因此熱量相對也較高，一顆約600卡，約一個便當的熱量；南部粽則為未加油，水煮或蒸熟的方式製作，一顆約450-500卡；廣式裹蒸粽 ...
梗 粽 熱量在這款粽子別獨享！專家曝11種熱量排行第1名超嚇人的討論與評價
這款粽子別獨享！專家曝11種熱量排行第1名超嚇人 · 1.廣州荷葉粽（650g）1066大卡 · 2.北部粽（210g）518大卡 · 3.南部粽（210g）477大卡 · 4.素粽（210g）480 ...
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梗 粽 熱量在粽子熱量排行一表看懂，最肥吃一顆得慢跑3小時！腎病的討論與評價
粽子熱量 大PK！一表看懂10種粽子熱量排行，「這款」1顆破千大卡 ; 北部粽, 600, 73 ; 南部粽, 400-500, 49-61 ; 客家粿粽, 180-300, 22-37 ; 豆沙粽, 280-300 ...
梗 粽 熱量在端午請別太放粽五大「粽」點不吃重 - iFit 愛瘦身的討論與評價
沒包餡料的鹼粽熱量約150 大卡，加入紅豆沙後熱量約250～300 大卡不等，若再加上糖漿或糖粉，熱量則立馬多上100 大卡！ 端午吃粽時，大家不妨先依著熱量表 ...
梗 粽 熱量在端午鹼粽吃多要當心！熱量爆表難消化…誤食「硼砂」恐影響生育的討論與評價
一顆鹼粽熱量大約為100 卡左右，但是加糖之後的熱量，又會多了幾十大卡，想減重的朋友需要注意。而且，畢竟鹼粽和其他粽子一樣，主要原料是糯米，而 ...
梗 粽 熱量在11款「粽子」熱量圖鑑，就算吃了也知道吃進多少熱量! - 蕃新聞的討論與評價
每年端午節你最愛北部粽、南部粽、鹼粽還是破千卡的荷葉粽？高敏敏營養師幫大家整理粽子熱量圖鑑，吃完一顆粽，要跑多久才能消耗熱量呢？
梗 粽 熱量在【粽種類】鹹肉粽、鹼水粽、冰粽熱量大比併建議每日只吃1/3隻的討論與評價
【粽子種類】鹹肉粽、鹼水粽、冰粽熱量大比併鹹肉粽高膽固醇及飽和脂肪建議每日只吃1/3隻 · 1- 建議每人每日最多吃1/3隻鹹肉粽、半隻鹼水粽或1隻冰粽，以免體重增加 · 2- 可 ...
梗 粽 熱量在端午必吃》鹼粽加硼砂會危害健康嗎？醫師列出6項不良影響的討論與評價
一顆鹼粽熱量大約為100 卡左右，但是加糖之後的熱量，又會多了幾十大卡，想減重的朋友需要注意。而且，畢竟鹼粽和其他粽子一樣，主要原料是糯米，而糯米不易消化，所以 ...
梗 粽 熱量在「粽」量級熱量圖鑑大公開！營養師親授端午不胖5訣竅 - 橘世代的討論與評價
鹹粽子熱量 表 · 廣州荷葉粽（650g）約1066大卡：慢跑130min才能消耗 · 北部粽(210g) 518大卡：慢跑63min才能消耗 · 素粽(210g)480大卡：慢跑59min才能消耗.