榴槤減肥、榴槤減肥、榴槤荷爾蒙在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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膳食纖維豐富：可促進腸道蠕動，讓排便更順暢。 ; 鉀含量豐富：可輔助消水腫，但腎臟疾病者須避免。 ; 富含植化素：提供抗氧化力，保護細胞免受自由基傷害。

△ 營養師黃凱詩教你吃合適分量的榴槤，避免攝取過多熱量。減磅戰友琪琪回來覆磅，甫坐下，我提醒她︰「減肥中，不能吃榴槤啊！

昨日約了一位減肥中的老朋友吃午飯，之後順便去行超市，因為大家都是工作媽媽。夏日炎炎，正是品嘗時令水果的時侯，所以昨日我們主要是想買點水果回家。

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便秘，是有減肥效用的。另外，榴槤的澱粉質豐富，但脂肪含量很低，如果可以用來代替晚餐或者 ...

女性們夏季喜歡吃的貓山王榴槤，每百克熱量在150到180大卡之間，脂肪含量在3到5克左右，這個熱量比豬里脊肉都還要高很多。而且榴槤含糖量高，糖尿病 ...

减肥期间吃榴莲，小心减肥失败，变得更胖！为什么？让减重教练及专业营养师Janie Tham说给你听。榴莲是高糖的水果，而且是有脂肪的水果！

減肥計劃到了第三周，製作組為127公斤的Toby，安排了健身教練李芷慧（Zoe）、營養師謝詠瑩（Gloria）及中醫徐燕麗，度身定造減肥計劃，不過上一集Toby ...

常聽人說榴槤熱量很高，不宜多吃，這話是真的，同樣以1瓣243克的榴槤來算，已有357大卡，包含約13克的好脂肪，所以請不要大吃特吃，因為只要吃6瓣，其熱量 ...

刚结束的96期瘦身营，就有一个小伙伴，她在减肥期间吃榴莲，而且还瘦了不少，一期瘦身营期间整整瘦了10斤。从137.2斤减到127.2斤。

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便秘，是有減肥效用的。另外，榴槤的澱粉質豐富，但脂肪含量很低，如果可以用來代替晚餐或者早餐 ...