櫻桃功效、櫻桃功效、櫻桃禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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櫻桃 Cherry：花青素豐富的水果天后 ... 櫻桃的色澤鮮豔，味道甜中帶酸，可以直接食用，也可以醃漬或烘焙成料理，是相當受歡迎的食材。其富含花青素，強大的 ...

櫻桃的功效與作用，食用與禁忌 · 1. 櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益 ...

櫻桃營養特別豐富，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風濕的功效。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求 ...

4. 防治麻疹：櫻桃的果核性溫，有透疹解毒、發汗解表的功效，可用作發汗透疹之用。凡麻疹初起而未透者都可適用，煎湯作為洗劑，也有透疹的效果。以下介紹幾道有關 ...

櫻桃有非常高含量的花青素，而且越酸花青素的成分越多喔！另外還有羥基肉桂酸和香紫蘇醇2大成分，讓它成為強力的抗氧化水果，有助於對抗自由基，降低 ...

櫻桃的13大健康功效 · 1) 櫻桃富含花青素抗氧化劑，有助於降低心臟病和癌症的風險。 · 2) 櫻桃含有褪黑激素，是有助於調節睡眠週期的少數食物之一。 · 3) ...

櫻桃功效及5大好處整理 · 預防癌症：櫻桃含有豐富的維生素C，可以減少自由基對人體的傷害，而櫻桃所含的多種植化素如：多酚類、花青素、槲皮素、類黃酮等， ...

櫻桃的功效與作用，食用與禁忌 · 1. 櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質，健腦益智； · 2. 櫻桃營養 ...

櫻桃的5大好處與功效 · 1. 抗氧化抗發炎 · 2. 有助肌肉痠痛恢復 · 3. 避免心臟病 · 4. 有助關節炎與痛風患者 · 5. 改善失眠.

櫻桃含有來自植物中的有益化合物成份－多酚（polyphenol），而櫻桃中的多酚成份，除了可以協同維生素C達到抗氧化作用，還具有抗癌功效。2019 年發表 ...