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減脂餐7-11、減脂餐食譜、減脂餐重點在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減脂餐7-11在【減脂外食攻略】711減肥餐,營養師教你這樣吃! 711便當推薦 ...的討論與評價

711 減肥餐挑選原則 · 熱量低可以加餐(如果吃不飽) · 注意鈉含量 · 推薦蛋白質食物(豆魚蛋肉) · 冷麵涼麵可能會有生菌數過高的問題 · 吃素時可以增加蛋白質的量 · 注意蛋白質和 ...

減脂餐7-11在超商減脂攻略!最新7-11&全家減肥減脂菜單推薦,熱量低的討論與評價

這次來為外食族整理出2022超商減肥必吃品項,不管是沙拉、麵食還是優格通通都有,還有超商最新推出的減脂餐新品,只要食物選得正確,減脂期間三餐外食也能 ...

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    減脂餐7-11在實測! 一周都吃7-11低脂低熱量食物減重XX公斤!外食族請收藏的討論與評價

    影片中實測三餐主要以雞蛋、沙拉、高纖豆漿、雞胸肉等低酯低熱量食物為選項,最後體酯與體重都有下降的趨勢。 超商減酯不需花費太多時間和精力來烹飪複雜 ...

    減脂餐7-11在7-11、全聯怎麼吃掉體重最快低卡高蛋白增肌減脂菜單推薦的討論與評價

    (1)玉米筍,可當懶人蔬菜。(2)中華雞蛋豆腐,速食蛋白質。(3)蒟蒻卷,熱量低,可取代麵類,有膳食纖維。(4)鮭魚,療癒蛋白質,含不飽和酯肪酸,可消除內臟 ...

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    最後這款7-11 的「香烤雞胸鮮蔬餐」是減肥路上永遠的好朋友!可以一次吃到雞胸肉+石安溏心蛋+毛豆3 份豆魚蛋肉類,搭配低熱量五穀飯、花椰菜和菇 ...

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