無糖口香糖斷食、木糖醇口香糖、無糖口香糖斷食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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斷食 ing，我可以吃保健食品、無糖豆漿、口香糖嗎？#shorts #營養師Ricky #斷食法 #保健食品 #減肥 #減肥技巧 #shortsvideo · 營養師Ricky's Time.

斷食期間可以吃沒有熱量的食物，如水、檸檬水、氣泡水、無糖茶、黑咖啡、無糖口香糖(不可用代糖)。 ❓斷食時，可以吃藥或保健品嗎? 需先確認藥物及保健品的本身 ...

原則1.處在非進食時段，除了水、無糖的茶之外，最好避免攝取有醣(糖)份、有熱量的食物。若真的餓得受不了，以下4種無負擔小時可以讓你捱過非進食期間。

我知道斷食期間幾乎不能吃東西，但我想請問可以吃口香糖嗎，我記得口香糖的熱量也很低，有時候很想提神 - 斷食,口香糖.

斷食期間不可攝取會產生熱量的食物，建議多以純水為主即可。有些人飢餓或是無聊提神時都想咬一些口香糖，但因為持續咀嚼的情況下有些人是會有增加飢餓感的 ...

當你咀嚼口香糖，即使不吃東西，唾液也會慢慢流出來，而且似乎每天會分泌出1 ... 研究部的菅野範詢問了咀嚼和木糖醇用作無糖口香糖甜味劑的重要性。

Q︰斷食只能喝水嗎？不含咖啡因的茶、口香糖呢？ A︰可以吃沒有熱量的食物：水、檸檬水、氣泡水、無糖茶、黑咖啡、無糖口香糖（不可用代糖）。

顏佐樺認為，斷食期間可以吃沒有熱量的食物，如水、檸檬水、氣泡水、無糖茶、黑咖啡、無糖口香糖(不可用代糖)。延伸閱讀：水喝不夠，小心引發冠心病、 ...

因此，如果透過斷食法拉長空腹的時間，就可以消耗身體中的脂肪，達到減肥的效果 ... 茶、或是零熱量的蒟蒻等或希望有咀嚼感，也可以食用無糖口香糖。

... 歇斷食法來飲食控制體脂保持體型請問除了黑咖啡和綠茶斷食期間可以咀嚼無糖口香糖嗎我一般吃兩粒每過一個半小時大概意思就是我在斷食期間可能要吃上七八粒口香糖來 ...