無糖豆花營養標示、吃豆花的好處、紅豆豆花減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冬天來上一碗甜甜的熱豆花，暖心又暖胃，但小心，選錯配料可能會讓你體重直線上升。營養師給出3點建議，教大家豆花如何吃的營養又不胖，除了將基底換 ...

而豆花都會加配料糖水，若本身血糖控制不好的人，或是需要減重的人，那麼吃豆花就要特別注意。另外還有一種人，就是腎臟功能比較差的人，可能需要限制蛋白 ...

黃豆☀肥胖☀若是食用純豆花，其與飲用無糖豆漿差不多，但一般人吃豆花較不會以原味為主，多會添加糖水、粉圓、芋圓等。一旦加入兩勺糖水就遠超過建議攝取量， ...

顏麗呅強調，黃豆雖然是植物性食物，但營養學分類上，豆製品屬於「肉魚豆蛋類」。一杯240c.c.無糖豆漿（即一份）所含5公克脂肪、7公克蛋白質，等於一份中 ...

吃豆花也能減肥？ ... 無糖豆花. 豆類製品內涵的「大豆異黃酮」對女孩子的身體非常好，如果女孩們就是不喜歡喝豆漿、不愛吃傳統豆腐，可以考慮買「無糖豆花」，不僅 ...

〔健康頻道／綜合報導〕天冷很適合來碗熱豆花，營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」及個人網頁分享，豆花是低卡的蛋白質來源，100g大約60大卡，其 ...

甜點部份，如果女孩們就是不喜歡喝豆漿、不愛吃傳統豆腐，可以考慮買「無糖豆花」，不僅可以滿足自己想吃甜點的慾望，還是能攝取到豆類的營養，以及對 ...

辦公室裡的每一個女孩，桌上都會擺著一瓶無糖豆漿，無疑是減肥者、運動健身 ... 內容授權自《豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治 ...

也可以把糖水換成無糖豆漿這樣不但有滿滿的蛋白質熱量又低 PS:豆花的糖水用薑片煮或是加檸檬汁也很好喝這邊分享常見豆花配料的營養

在無糖豆花減肥這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅營養初Nutrue - 營養師杯蓋，也在其Facebook貼文中提到，【豆花配料熱量一覽】# ...