無糖飲料當水喝、無糖飲料推薦、無糖飲料當水喝在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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把茶當水大量飲用不好，但並不代表喝茶就不好，千萬別因此以偏概全！適量飲用絕對沒有問題。顏宗海說，過去有研究指出，每天喝1杯240c.c.的茶，可以降低22％得到 ...

泌尿科主治醫師高銘鴻表示，即便是喝無糖飲料也不能取代喝水！他特別分享喝水的4種NG喝法，提醒民眾要多加注意。高說，喝水不僅可以維持體溫恆定預防中暑 ...

許多人想要戒飲料，卻又不想只喝水時，就會選擇喝無糖茶，其實最大的差別來自糖分的攝取，精緻糖是人體不必要的能量，雖然有令人興奮、愉悅的作用，往往卻也讓人胖得非常快 ...

台北馬偕醫院營養師趙強在臉書PO文打臉「無糖茶當水喝會增加腎結石風險？ ... 但也提醒，茶、咖啡等飲品務必「適量飲用」，一般以每天不超過600c.c.為 ...

營養師表示，平時喝無糖茶或咖啡是可以算進飲水量的，只要不過量就好。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕補充水分是維持身體最基本的需求， ...

小甜甜日前在談話性節目中表示，腎臟發炎是因為自己真的不愛喝水，只喝無糖茶及黑咖啡，沒想到腎結石疼痛竟擴散全身，還出現感染、發高燒，最後得靠手術 ...

「水」是人體必要的營養素，所以要隨時補充，儘量不喝含糖和碳酸飲料，養成喝白開水習慣，每天至少要喝2000C.C.的水才足夠，且分多次補充，不宜一次大量喝下。如果嫌開水 ...

Q：無糖茶正夯，當成水喝，健康加分？ ... 不是。茶當水喝，當心提升罹患腎結石的機率。腎結石是指尿液中的礦物質沉積在腎臟裡，由於茶類富含草酸，長期大量 ...

總結點手搖杯飲料，必須從微糖、無糖做起，學著減少配料搭配，其中「果汁、奶茶」都不建議天天喝，吃水果、直接喝牛乳，都是比較好的選擇；而「咖啡」則端 ...

破除迷思不代表你就可以放下心來不喝水，用其他飲品替代。想要解決身體的渴 ... 把無糖茶﹑咖啡當水喝可能的風險. 茶﹑咖啡含有不同種類的多酚物質及抗 ...