熱敷眼睛太久、熱敷眼睛太久、眼睛熱敷多久在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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陳瑩山說，從醫學角度來看，適度熱敷有助於放鬆眼球周圍肌肉，讓睫狀肌不要過度充血，在正確使用下，的確可改善疲勞問題，「但如果溫度過高，或者敷過久， ...

除了得定期到眼科檢查，平常若眼睛出現乾澀、疲倦的狀態時，不妨給予適度的熱敷，有助於眼球周圍肌肉放鬆，藉此達到緩解睫狀肌因過度充血，出現的僵硬、眼 ...

建議民眾，乾敷一定勝於濕敷，因為相較於乾式眼罩，濕毛巾等較潮濕的敷眼用具，更容易因富含豐沛水氣、保存不當、未定期清潔而淪為細菌滋生的溫床，增加 ...

使用眼部按摩器首先要看「按摩探頭」的分布，建議選擇分布在眼眶四周的產品，不可直接按壓到眼球，按摩頻率每2～3天一次即可，不可太頻繁，每次最多30分鐘 ...

3C族熱敷眼睛好處多舒緩眼部疲勞、乾眼症有一套. 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，隨著3C時代的來臨，現代人上班看電腦、下班滑手機， ...

他說明，「眼皮是全身最薄的皮膚，熱敷不是愈熱效果愈好，眼睛可能無法承受。」溫度以40至45度為宜，維持5到10分鐘，但要注意的是，眼部必須清潔後再 ...

感覺眼睛疲勞時，您是不是也會熱敷眼睛舒緩呢？但有病患，睡覺前邊熱敷邊按摩，結果一覺起床，眼前宛如有蝗蟲飛過，就醫才知道，自己視網膜破了， ...

使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間20 至 ...

基本上，熱敷眼睛應該要選擇乾式、可定時定溫的產品，使用方式為一天2到3次，每次約5到10分鐘，避免使用時間過久或過熱。此外，也不鼓勵用溼式眼罩，或 ...

熱敷或冰敷，眼睛有不舒服該怎麼敷？ · 熱敷的作用用來使血管擴張，促進血液循環，消除疲勞，緩解乾眼症狀。溫度約50-60度的溼熱擰乾毛巾，或約40-45度的 ...