燕麥雞蛋煎餅、香蕉鬆餅、燕麥雞蛋煎餅在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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今日料理【燕麥雞蛋煎餅】 ... 雞蛋2顆大燕麥片約50公克（也可改用蛋白即時燕麥片） ... 燕麥蛋煎餅的口感蠻扎實的，做成鹹的也不會覺得違和。

愛料理精選23篇簡易食譜做法與步驟，有最新的燕麥煎餅、燕麥韓式泡菜鮪魚煎餅(健康無 ... 食材：高麗菜、櫻花蝦、鹽、蔥段、白胡椒粉、雞蛋、麻油/香油、燕麥粉、水.

燕麥煎餅料理怎麼做才好吃？ ... 包括：鮮蔬起司燕麥煎餅、【影音】純素香蕉燕麥奇亞籽煎餅/華夫餅、大燕麥片偽煎餅、大 ... 燕麥片•高麗菜•起司•辣椒粉•黑胡椒•雞蛋.

原料. 雞蛋: 1～2隻，細蔥: 一根，燕麥片（我的是世壯燕麥片）: 一袋（25g)，鹽: 少許，黑胡椒: 少許. 步驟. 1把燕麥片倒進碗中，加入一個雞蛋（加兩個也行，一個 ...

想睡好覺？不妨先從調整飲食習慣、內容開始做起。 ... 香蕉搗成泥。 ... 蛋和糖倒入碗內，以打蛋器攪打至糖融化，再將牛奶加入並拌勻。 ... 麵粉過篩，分次拌入做法2，成麵糊。

取餅皮材料，牛奶、燕麥、雞蛋及鹽巴用調理機打勻。 · 熱鍋，鍋中均勻抹油，下一大匙燕麥粉漿，繞鍋使其均勻鋪平，接著以小火將餅皮兩面煎至酥脆，起鍋備用 ...

減醣料理新選擇來了！用燕麥片取代麵粉或煎餅粉更健康喔！ ... 看見新聞上有位營養師建議，用燕麥片來做韓式泡菜煎餅。哇～用燕麥片也 ... 雞蛋 1顆.

1. 燕麥雞蛋煎餅的做法步骤1. 先將燕麥片用開水泡熟（泡至麥片吸收水分，發軟即可，如果是生燕麥就要先煮熟噢），水不要過多，剛好成粘稠狀最好☜ · 2. 燕麥雞蛋煎餅的做法 ...

煮開一大碗水，大火汆燙高麗菜丁、胡蘿蔔絲軟化，時間約30-40秒。 ... 撈出蔬菜瀝乾，擺放5-8分鐘降溫。 ... 蔬菜加入雞蛋、蔥花、黑胡椒粉、鹽攪拌均勻。

1.准备材料：面粉，鸡蛋，燕麦片。先把面粉加水搅拌成稀糊状，放少许盐或糖（口味根据自己喜欢）再打入鸡蛋，燕麦片，（留少许燕麦片铺在面糊上用）2.锅里刷薄油， ...