生核桃有毒、核桃缺點、核桃仁功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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核桃的食用方法通常為剝殼生吃或將核桃仁炒熟後食用，相比之下，前者更有營養價值。這是因為在核桃內起主要保健功效的不飽和脂肪酸以及磷脂在加熱後會受到 ...

新鮮的核桃手剝沾手，且手指變黑，而被誤認為「有毒」。新鮮核桃並無毒，只因核桃肉外層薄皮苦澀且染手，無法長時間儲存，因此我們大多見到的為經過剝 ...

關於核桃仁的食用量，一般認為每天吃5～6個核桃，約20～30克核桃仁為宜;吃得過多，會生痰、噁心，嚴重者會有嚴重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水， ...

核桃肉放在冰箱裡太久，或放在常溫下稍久都會變油。變油了的核桃，就絕對不能吃。《本草綱目》裡記載，泛出油了的核桃有毒，吃了以後可能會導致掉髮等 ...

核桃生吃無毒，核桃是水果的一種。核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃仁含有豐富的營養素， ...

(若想補腦，生吃才能保留較多的磷脂質；銀髮族最好熟食，以免加重消化系統的負擔。) ... 核桃為什麼能防癌養生？ 1 核桃中的鞣花酸具抗增生、抗氧化等多重特性，可對抗自由基 ...

核桃比較受我們大家的歡迎，但是每個人對於核桃的吃法卻又是不一樣的，有些人喜歡吃生核桃，有些人卻喜歡吃熟核桃。公說公有理，婆說婆有理。

生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃确实有补脑健 ...

尋晚介紹朋友吃生核桃, 朋友的表情好疑惑, 核桃真的可以生吃嗎?起不是花生都可以生吃嗎? 生吃花生不是有毒嗎? 其實我們都被商人呃了核桃係可以生吃的, 並且比烤焗後更 ...

2018年3月21日- 許多人都喜歡吃核桃，這不僅是因為核桃酥脆的口感，而且還是因為核桃具有豐富的營養價值。醫學研究表明，核桃具有豐富的營養成分，具有抗氧化 .