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睡覺 尿 出來、尿床床墊、凱格爾運動在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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睡覺 尿 出來在尿濕了,怎麼辦? 談「成人夜間尿床」 - 台灣尿失禁防治協會的討論與評價

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睡覺 尿 出來在夜尿不一定是膀胱問題,「30到70歲」當心這些疾病上身的討論與評價

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    做「排尿紀錄表」釐清自己的夜尿成因. Page 20. 詳細的病史詢問與身體檢查,找出造成夜尿的. 原因。 Page 21. 生活作息的調整. 睡覺環境的改善. 定時就寢.

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