睡5小時自然醒、ASMR 癢、ASMR 焦慮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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睡5小時自然醒在明明超累卻6小時自然醒 - 心情板 | Dcard的討論與評價
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睡5小時自然醒在晚上早睡晚睡，都經常在四五點醒來？都是這4因素在作怪！的討論與評價
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睡5小時自然醒在5小時清醒力: 日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法| 誠品線上的討論與評價
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