秋葵減肥ptt、秋葵熱量、秋葵料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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看到公司有同事在吃秋葵減肥可是版上沒有討論的聲浪但我覺得秋葵好像可以降三高又低卡是嗎?? 不過好沒味道喔@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

有營養師說，因為秋葵有很高的水溶性膳食纖維，可以延緩醣份吸收，加上綠茶的兒茶素，所以可以延緩血糖上升，吃進去的食物熱量不會快速被累積成熱量和脂肪 ...

近來隨著日本女明星公開喝「秋葵綠茶水」成功減肥，於是讓秋葵再度爆紅。究竟是否真的那麼神奇？飲用時該使用熱水沖，還是冷水泡比較好？來聽營養師詳解。

此為風靡日本的的減重方法，許多明星都有喝，由於秋葵中富含水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，還有媲美牛奶的鈣質，據說2週內可甩4公斤以上， ...

網紅親身實測後效果不錯，秋葵搭配綠茶功用太強。（圖／翻攝自77老大YouTube）. 此外，77老大也推薦其他兩樣減肥方法，他建議秋天要多泡澡，能夠加速 ...

大概在去年10月左右，開始有一些營養師、甚至中醫西醫師出來說秋葵綠茶有幫助減脂的效果，也沒什麼副作用（除了容易拉肚子的人慎用之外）所以想問有人 ...

秋葵有許多不為人知的好處，像是促進腸胃蠕動、通便排毒、補充鈣質等等。日本內科醫師富田益臣結合綠茶減少糖分吸收、秋葵促進腸胃蠕動的功效， ...

山藥（淮山）、納豆、秋葵等，一般印象中可以保護胃部，幫助消化，原來上述三者中有一樣多吃反而傷胃！坊間有不少人用它來泡水，可以減肥？

安安安安安大家中午好小弟弟我啊昨天吃晚餐的時候看到桌上有一道秋葵我 ... 黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物；延緩衰老：黃酮含量為2.8%具有抗 ...

適合秋天的減肥方式胖子必看! ! ! 77老大讓減肥變得輕鬆- ...