綠拿鐵減肥有效嗎、綠拿鐵禁忌、綠拿鐵心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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網路上有很多飲食教學，讓想要體重控制或減肥者躍躍欲試，但實際進行後，卻發現效果並不顯著，甚至愈減愈胖，中醫師特別提醒，減重成效因每個人的條件 ...

到底要怎麼喝才對減肥有效果，又要如何才能簡單做出一杯好喝綠拿鐵？ ... 但說穿了綠拿鐵也就是蔬果汁，只是把綠色蔬菜的比例提高，不但增加了更多的 ...

「綠拿鐵」主要食材是綠色蔬菜，呈現半奶昔狀態因此以「拿鐵」做命名，在製作時需加入好的植物油脂，通常還會加上堅果、香蕉或是酪梨，帶來減肥時人體 ...

1.執行「10 日綠拿鐵」，每天早、中、晚各喝1 杯綠拿鐵，或於出現飢餓感時隨時補充1 杯。飲用綠拿鐵的前半小時，先暫不喝水，可避免影響消化吸收率。 2.每 ...

【早安健康／張承宇報導】都說喝綠拿鐵既營養又能瘦身，卻怎麼喝也瘦不下來，甚至還發胖？可能是你的綠拿鐵配方出了問題！日本模特兒、私人健身教練佐々木ルミ（暫譯： ...

如果是打熱的，一定要加鹽，鹽可以提出食材的甜味！還可以補充礦物質。如果體質寒的朋友也可以加一點薑汁，暖身暖胃！以上加滿熱水，用果汁機打成好喝的綠 ...

ELLE訪問營養師夏子雯還告訴我們綠拿鐵到底多神奇、飲用時該注意什麼？ ... 綠咖啡是沒有經過烤焙的咖啡豆，這種淺綠色咖啡豆中富含抗氧化效果非常 ...

綠拿鐵是什麼？該什麼時候喝？利康新將為你從綠拿鐵該怎麼製作食譜教學，到使用綠拿鐵禁忌與副作用等知識，讓你更完整了解綠拿鐵。

在網路上搜尋綠拿鐵、防彈咖啡、非洲芒果茶……就會看到許多人分享使用心得，有些網友使用後，效果顯著；但也有人不僅無感，還引起副作用。

綠拿鐵人人推崇，的確，綠拿鐵是甩油的好法寶還能調整體質，讓身體不易發胖。給自己10天的時間，照著專業撇步喝綠拿鐵，不用挨餓還能甩油、降低脂肪 ...