綠茶粉的功效、抹茶粉比例、抹茶粉功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.有效預防由細胞損傷引發的癌症和衰老 · 2.維持心血管系統的健康 · 3.對消化系統健康有幫助 · 4.提高體內膽固醇水平.

綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養顏肌膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。綠茶粉不是抹茶，兩者看上去都是綠色粉末， ...

抹茶中含有比綠茶濃度更高的咖啡因，研究發現有助於增強大腦功能，包括改善注意力、反應時間和記憶力；連續兩個月每天食用兩克的抹茶粉，還被發現有助 ...

因為含高量的兒茶素EGCG等，研究發現它比維生素C和E更強大，可以阻止對細胞的氧化損傷，具有顯著的自由基清除能力。臨床上被證明可以保護細胞免受活性氧 ...

榮新診所營養師李婉萍說，沒有任何添加物的綠茶粉，也具備綠茶功效，可促進新陳代謝，而常見於咖啡中的綠原酸，在綠茶中也有，除抗氧化，也能增加膽汁 ...

含有豐富的維生素C，綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，是具有優越抗氧性能的天然抗氧化劑。其抗氧化指數是混合VE的抗氧化指數的10－20倍，可有效保護肌膚，減少 ...

養顏、抗衰老：抹茶富含「兒茶素」和「茶多酚」，擁有超強抗氧化力；除了幫助養顏、抗衰老之外，也能減少細胞受損預防慢性疾病。 · 護「心」：抹茶裡的活性 ...

1.利尿消水腫：茶可排出攝取量1.5倍左右的水分，相當利尿，可幫助排除體內的鈉，能消水腫、預防泌尿道結石。 · 2.泌尿道抗感染：兒茶素能對抗引起泌尿道 ...

茶胺酸：穩定情緒、減緩焦慮 · 兒茶素：燃脂、增強免疫力 · 維生素C：打造美肌、預防黑色素沉澱 · 維生素E：抗氧化可抗老 · 膳食纖維：改善腸道環境 · 咖啡因： ...