綠香蕉品種、綠香蕉品種、綠香蕉功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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建議便秘人不需強忍酸澀口感吃綠香蕉，可放至蕉皮轉黃成熟後再食用，兩者膳食纖維含量差不多。想要排便建議多喝水搭配吃香蕉，裡面含有水溶性膳食纖維 ...

香蕉顏色不同營養大不同 ... 未催熟稱青蕉在產地、剛採收，未催熟的香蕉，稱青（生）蕉，墨綠色（圖1.）不宜食用。 ... 催熟後稱黃蕉青（生）蕉經過5～7天催熟 ...

香蕉放久熱量更低. 大家最喜歡吃哪種香蕉呢？（杯蓋超愛吃斑點多的香蕉，軟軟的超好吃 ...

一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物（醣）、2.4公克纖維，且富含鉀和維生素B6。若以每日營養需求來看，其 ...

2021年7月16日 — （註）香蕉的GI值因成熟度與品種不同而有所差異，其GI值約介於46～70間，屬於低GI及中GI食物。由於隨著水果的成熟，澱粉會轉變為單糖，因此成熟香蕉的GI會 ...

很多人弄不懂芝麻蕉，以為香蕉裡面長出芝麻，其實是針對香蕉果皮出現黑點，模樣很醜的一種用語，甚至有人覺得腐爛了，所以不敢吃，大錯特錯！這是完全熟透 ...

好險網／新聞編輯中心. 減重的人吃香蕉？營養師建議選青色未成熟的青蕉. 吃水果有益健康，生活中常見的香蕉常是國人減肥計畫中的重要水果，但也有人對 ...

香蕉是不少人喜愛的水果，不知道大家又喜歡吃甚麼顏色的香蕉？相信大部分人都偏好黃色蕉，覺得它夠熟，味道相對較甜，相反青色的香蕉則太生不能吃.

2020年5月28日 — 【林昕潔整理編輯】這幾天網路社群及LINE上流傳，香蕉「兩頭綠」是因為頭尾塗有催熟劑，容易致癌。針對這樣的說法，行政院農委會農糧署發聲明指出， ...

最早香蕉的顏色只有紅色跟綠色，而且一點甜味都沒有，難吃的要死！所以大部分的野香蕉都是拿給動物吃的！ ... 不說了，小編我要去旗山吃香蕉了.