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因為食材容易準備，且口味變化多元，許多人都會在家自製，再放入冰箱冷凍保存，有些人也會直接到大賣場、超市購買冷凍水餃來備用。近日美女營養師朱瑞君就 ...

三級警戒解封之日遙遙無期，防疫期間外食變得更不方便，不過一日三餐全靠自己料理，偶爾也想偷懶，這時冷凍水餃就是最好的選擇。對此，營養師朱瑞君公開9種常見口味 ...

防疫不出門，但午餐時常常讓人有吃什麼的困擾。如果常常是水餃加貢丸湯組合的人，千萬不要！營養師提醒，冷凍食品常常是高熱量的地雷區，在家防疫不要 ...

現代人工作忙碌，冷凍水餃更是職業婦女的好幫手，回到家煮鍋水，15分鐘就能開動。不過，市售水餃的脂肪熱量比例將近四成之多！如何吃得健康？

某些餃子款式亦添入豬油、豬脂及其他添加劑，消費者購買時宜閱讀成分及營養標籤。點撃以下各圖了解市面的冷凍餃子的熱量、脂肪含量及營養，當中可有你常 ...

防疫待在家，水餃是不少家庭必備的食材之一，方便又美味， ... 變大廚但又怕炸掉廚房，因此冷凍水餃成了最好的選擇，她分享以下常見的水餃口味，熱量 ...

餃子個兒小小，一口吃一個很容易，但也一不小心就會過量。六顆市售冷凍肉餡水餃，例如豬肉，豬肉韭菜，牛肉水餃，熱量就是200至220大卡，素食水餃稍 ...

臭小孩也太貪吃了！我如果拿什麼保養品、化妝品放桌上，波比從來不會靠近，只要放食物，牠老遠就會飛奔過來！！拜託！這是冷凍的耶，又沒香味， ...

你一定想不透，水餃薄薄外皮，內餡只包菜肉，為何熱量這麼高？因為它隱藏著「超高脂肪」，經過調查，脂肪占了水餃營養素的40%，市售水餃為了讓產品 ...