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習慣養成21天、21天習慣、21天法則在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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從生理和心理看習慣的21天養成. 瀏覽數 17295. 一般人對於自己生活中的習慣,不一定會注意到,當習慣成形後,大腦也會停止「刻意決定」事情,除非你 ...

習慣養成21天在《週末心理話》21天養成習慣是個騙局?培養好習慣這樣做的討論與評價

21天真的能養成習慣嗎? ... 1950年代的整形外科醫師麥克斯韋爾・馬爾茲(Maxwell Maltz)在進行整形手術後,發現患者大概需要21天才能習慣自己的新面孔;而 ...

習慣養成21天在21天效應- MBA智库百科的討論與評價

在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之為21天效應。也就是說,一個人的動作或想法,如果重覆21天就會變成一個習慣性 ...

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    習慣養成21天在改掉壞習慣的「關鍵21天」,離想要的生活再更近一點。的討論與評價

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    習慣養成21天在什麼?養成習慣要21天是個迷思@ 譯文大賞的討論與評價

    置頂 什麼?養成習慣要21天是個迷思 ... 麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形外科醫生,當歷經過多次的整形手術後他發現了一個驚人的事實。 莫茲醫生 ...

    習慣養成21天在21天效應到底有沒有用?這些訓練最適合想嘗試的人的討論與評價

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    習慣養成21天在【自我管理】都市傳說:養成習慣只需21日實驗發現:遠遠唔止…的討論與評價

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    習慣養成21天在Love Talk:聽說只要21天就能讓一件事成為習慣 - A Day ...的討論與評價

    聽過「21天效應」嗎?在心理學上有個說法,養成一個新習慣、接受一個新觀念,需要21天的時間,簡而言之只要持續做同個動作、同件事超過21天,就能成為 ...

    習慣養成21天在「21天養成習慣」騙了你多少年? - 聆聽心靈的聲音的討論與評價

    你究竟浪費了多少個21天? 卻並沒有養成一個習慣? 養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨(Maxwell Maltz)寫的一本書《心理控制術》

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