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... 問問版上同有胃食道逆流困擾的人: 是否有其他好方法能改善這類情況呢？ ... 我也盡量吃一些幫助消化以及消除脹氣保健腸道的食物像是香蕉鳳梨酪梨 ...

引述《bathilda》之銘言： : 大家都做得到 : 不要吃甜、不要吃油、不要喝咖啡嗎？ : 我覺得怎麼好像不可能啊？ : 有胃食道逆流的人

然而，香蕉含有膳食纖維等物質，攝食香蕉後會降低胃排空，產生飽足感及胃脹，此外，香蕉雖然比起其他水果糖度及酸度較低，但部分香蕉或過度成熟香蕉的甜度 ...

appledavid. (新三寶:香蕉鹿茸太陽餅)時間Apr 5 01:04:38 2022 推噓6 推:6 噓:0 →:18. PTT推薦. ,2020年9月28日— 醫師指出，胃食道逆流和飲食習慣大有關係，臨床上，約有1 ...

9.適合的水果種類：木瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、梨子、蓮霧、蘋果、哈蜜瓜、西瓜、香瓜、美濃瓜、枇杷、蘋果、芒果。 10.將具有護胃特性的食物加入菜單中， ...

, 15 · 胃食道逆流也不建議吃粥，有些人會增加胃酸分泌。還有 ;, 16 · 鳳梨奇異果香蕉等水果不要吃，碳酸飲料咖啡不要喝。胃 ;, 17 · 口不好可以先少量多餐， ...

而醫師也分享，胃食道逆流有9種症狀需留意，家人就曾因為反覆 ... 豆、蘑菇、馬鈴薯、薑、香蕉、山藥、玉米、櫛瓜、紅蘿蔔、酪梨、優格、少量橄欖油。

她提到，如果處於在腸胃不舒服的狀態，建議可以吃菠菜、地瓜葉、蘆筍、芹菜、黃瓜、茄子等蔬菜，而水果類則是推薦香蕉、西洋梨、木瓜、哈密瓜。主食類可以 ...

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